德國營養(yǎng)協(xié)會研究認為,疲勞、虛弱和頭痛、肌肉痙攣或者心律不齊等癥狀,都可能是每天飲用大量純凈水、體內缺乏必要的電解質所致。這一研究成果發(fā)表在藥劑師醫(yī)學月刊雜志上。
在人體器官內,水總是將不同的電解質(例如鉀離子和鈉離子)混合起來。為了維持機體的正;顒,人體內的電解質處于一種動態(tài)平衡的狀態(tài),因此,人體內水的狀態(tài)不是“純凈水”,而是一種鹽類的、適用于輸送電解質的混合物。純凈水在去除水中有害物質的同時,也去除了水中所有的營養(yǎng)物質,因此純凈水不能及時補充人體內流失的電解質,同時還會稀釋體內的電解質。這樣的水進入人體后,將會干擾體內細胞之間水分的傳輸和分配,使重要器官的功能受到影響。 據(jù)人民網(wǎng)
德國營養(yǎng)協(xié)會: 長期喝純凈水不好
2015年04月30日
來源:大河健康報
來源:大河健康報